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2019年09月24日 星期二
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刷牙请做4个基本动作

贵阳门户网      http://www.gymhw.com/    发布时间:2011年9月21日   来源:贵州都市报

   在9月20日第23个全国“爱牙日”到来之际,南明区太慈桥街道工具厂社区联合太慈桥街道社区卫生服务中心,围绕“健康口腔,幸福家庭”为主题,开展了口腔保健知识宣传活动,免费为居民群众检查牙齿,讲解口腔结构与牙齿的构成、正确的刷牙方法、如何预防龋齿的方法等有关口腔保健知识。

  据介绍,正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用,每次刷牙需3~5分钟,才能将牙齿的各个部位刷到。因此,提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法,分纵向、横向、旋转和颤动四个基本动作完成整个刷牙过程;刷牙的时间每天应做到早上起床后和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。

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